FAQs

Das 1:1 Training kann sowohl im Fitnesscenter als auch bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden.

Unsere Trainingsmethoden umfassen: - Functional Strength & Conditioning - HIIT & Circuits - Kick-Boxing & Boxing - Postural & Corrective Training - Functional Rehab & Prehab (OS Institut RTAA)

Ja, wir bieten spezielle Rehabilitations- und Präventionsprogramme an, die von unseren qualifizierten Fachleuten geleitet werden.

Zusätzlich zum 1:1 Training bieten wir folgende Dienstleistungen an: - Komplementärmedizin - Psychotherapie, Mindfulness und Wohlbefinden - Ernährungstherapie - Physiotherapie - Behandlungen und Massagen (z.B. Shiatsu)

Wir sind spezialisiert auf: - Verschiedene Testverfahren zur Einschätzung des Ist-Zustands - Personal Training mit Schwerpunkten wie allgemeine Fitness, funktionelle Kraft & Konditionierung, HIIT & Zirkeltraining, Kick-Boxen & Boxen, Haltungs- & korrektives Training, funktionelle Reha & Prävention - Physiotherapie und Massagen (z.B. Shiatsu, funktionelle Massagen, Entspannungsmassagen)

Unser Konzept bietet eine personalisierte Projektbetreuung, die speziell auf Ihre Ziele, Vorstellungen und Problematiken abgestimmt ist. Alle Behandlungen und Trainingspläne werden optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Wir bieten maßgeschneiderte, zielorientierte Fitnessbetreuungen mit einem ganzheitlichen Konzept. Unser System umfasst spezifische Anfangstests zur Einstufung des Kunden und eine detaillierte Periodisierung zur optimalen Planung und Durchführung der Trainings- und Regenerationsphasen. Unsere hochqualifizierten Fachleute und die Integration zusätzlicher Dienstleistungen in die Trainingspakete bieten ein umfassendes und kosteneffizientes Betreuungskonzept.

Unsere Kunden wünschen sich: - Verbesserte Lebensqualität und psychophysische Altersvorsorge - Wohlfühlen im eigenen Körper und Erreichen des Wohlfühlgewichts - Freiheit von Angst und Frustration im täglichen Leben - Steigerung der Leistungsfähigkeit und Überlegenheit im Sport

Unsere Kunden schätzen die hohe Qualität, die maßgeschneiderten und zielorientierten Konzepte sowie die umfassende Betreuung durch unser qualifiziertes Team. Alle Komponenten unserer Dienstleistungen werden intern ideal kalibriert, um das Beste aus jedem Kunden herauszuholen.

Unsere Dienstleistungen sind: - Maßgeschneidert - Zielorientiert - Komplett und ganzheitlich - Fokussiert auf die Ursachenveränderung